みんなにうちあける

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ゆい°*。 (100)
2018-12-13 11:19:13 UTC
ダイエット2週間目!!    30歳も過ぎたらなかなか体重落ちなくて凹んでたけど、いつもより本気出したら今4.5キロ減!    毎日食べたいものを食べてるから、食事へのストレス... (続き)
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コノミミ (100)
2018-12-13 06:00:41 UTC
停滞期には早い気がするんだけど…今週になって体重が落ちない。 先週から真面目にダイエットを始めて 週に2回1時間の筋トレ 食事は 朝:玄米小盛り、葉野菜やきのこの味噌汁、ゆで卵... (続き)
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ちょろみー♪ (30)
2018-12-13 01:56:26 UTC
今日からダイエットします! 来年までに3キロ痩せるぞ!! みなさん一緒にがんばりませんか? スペックや食べた物、減った体重記録していってください!
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惡の華子 (22)
2018-12-07 07:57:11 UTC
手術後、いつの間にかブクブク太ってたんで、慌てて運動したものの全く痩せない・・・ Σ(; ´ ▽ ` )ノ 脂肪太りじゃないなら水太り!ってことで、今週の月曜から全身浴ダイエットと... (続き)
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アオ (27)
2018-12-04 07:07:26 UTC
本格的にダイエットしよう。 今年突然7キロ太った158cm56キロのデブです。 ジムちゃんと行って、食事量減らして、 目指せマイナス10キロ。 彼氏はこのぐらいぷよぷよが好きら... (続き)
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ちょろみー♪ (30)
2018-12-02 08:57:47 UTC
調べてみるとびっくりする高カロリーの食べ物
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マリア(99歳) (99)
2018-11-29 07:09:18 UTC
高タンパク低糖質ごはん、ヨガ1時間。 私頑張った!続けるぞー! 昔カロリーコントロールとヨガで15kg痩せたから、私ならやれる!!!(と信じる)
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